Mi esposa me dice que ronco muy fuerte y que a veces dejo de respirar por unos segundos mientras duermo. Me despierto cansado y tengo sueño todo el día. ¿Puedo tener apnea del sueño?
La apnea obstructiva del sueño es un trastorno donde la respiración se detiene y reinicia repetidamente durante el sueño debido al colapso de las vías respiratorias superiores. Los episodios de apnea duran 10 segundos o más, pueden ocurrir 5-30 veces por hora en casos moderados, y más de 30 veces en casos severos, fragmentando el sueño profundo reparador. Los síntomas principales incluyen ronquidos fuertes, pausas respiratorias presenciadas por otra persona, despertares con sensación de ahogo o falta de aire, somnolencia diurna excesiva, fatiga matutina, dolor de cabeza matutino, boca seca al despertar, irritabilidad y dificultad de concentración.
Los factores de riesgo incluyen obesidad especialmente con circunferencia de cuello mayor a 43 cm en hombres o 38 cm en mujeres, edad mayor a 40 años, sexo masculino, amígdalas grandes, retrognatia, tabique nasal desviado, congestión nasal crónica, antecedentes familiares, consumo de alcohol o sedantes antes de dormir, y dormir boca arriba. La apnea del sueño no tratada aumenta significativamente el riesgo de hipertensión, arritmias, insuficiencia cardíaca, accidente cerebrovascular, diabetes tipo 2 y accidentes por somnolencia. El diagnóstico se realiza mediante polisomnografía nocturna en laboratorio del sueño o estudio domiciliario. El tratamiento incluye CPAP, pérdida de peso, dispositivos orales, cambios posicionales o cirugía en casos seleccionados.
Consulte a un neumólogo especialista en medicina del sueño si presenta ronquidos fuertes con pausas respiratorias, somnolencia diurna que afecta su vida, hipertensión de difícil control, obesidad, o antecedentes de enfermedad cardiovascular.
FUENTES:
• Apnea obstructiva del sueño - Mayo Clinic (2024)
• Apnea del sueño: síntomas - MedlinePlus Enciclopedia Médica (2024)
• Complicaciones de apnea del sueño - American Academy of Sleep Medicine (2023)
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