¿Por qué me mareo cuando muevo la cabeza?

La causa más común de mareo al mover la cabeza es el vértigo posicional paroxístico benigno (VPPB), que ocurre cuando pequeñas partículas de calcio llamadas otolitos o canaliths se desprenden de su ubicación normal en el oído interno y flotan hacia los canales semicirculares. Cuando mueve la cabeza, estas partículas envían señales confusas al cerebro sobre su posición, provocando una sensación intensa pero breve de que todo gira a su alrededor, típicamente durante menos de un minuto.

El VPPB puede aparecer de forma espontánea, especialmente en personas mayores de 50 años, aunque también puede ser desencadenado por traumatismos craneales, infecciones del oído, cirugía de oído, o reposo prolongado en cama. Los episodios suelen ocurrir al girar la cabeza sobre la almohada al despertar, al mirar hacia arriba para alcanzar algo en un estante alto, o al agacharse. Aunque es benigno y no indica una enfermedad grave, puede afectar significativamente la calidad de vida y aumentar el riesgo de caídas.

Si experimenta estos síntomas, es importante consultar a un otorrinolaringólogo o neurólogo, quienes pueden diagnosticar el VPPB mediante maniobras específicas como la prueba de Dix-Hallpike. El tratamiento principal consiste en maniobras de reposición de partículas (como la maniobra de Epley) que ayudan a devolver los cristales a su ubicación correcta, con tasas de éxito superiores al 80% sin necesidad de medicamentos.

FUENTES:
• Vértigo postural benigno - MedlinePlus Enciclopedia Médica (https://medlineplus.gov/spanish/ency/article/001420.htm)
• Vértigo postural paroxístico benigno: síntomas y causas - Mayo Clinic (https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/vertigo/symptoms-causes/syc-20370055)
• Vértigo posicional paroxístico benigno - Manual MSD para público general (https://www.merckmanuals.com/es-us/hogar/trastornos-otorrinolaringol%C3%B3gicos/trastornos-del-o%C3%ADdo-interno/v%C3%A9rtigo-posicional-parox%C3%ADstico-benigno)

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