Cada vez que me levanto rápido de la cama o de una silla, me mareo y veo todo oscuro por unos segundos. A veces siento que me voy a desmayar. Tengo 38 años y esto me pasa seguido. ¿Es normal o debo preocuparme?
El mareo al levantarse rápido se llama hipotensión ortostática o postural, que ocurre cuando la presión arterial baja súbitamente al cambiar de posición de acostado o sentado a de pie. Normalmente, el cuerpo compensa rápidamente aumentando la frecuencia cardíaca y contrayendo los vasos sanguíneos, pero en la hipotensión ortostática esta compensación es lenta o inadecuada, causando mareo, visión borrosa u oscurecida, debilidad o desmayo. Las causas comunes incluyen deshidratación, reposo prolongado en cama, anemia, medicamentos antihipertensivos, diabetes, problemas cardíacos o neurológicos.
La hipotensión ortostática es más frecuente en adultos mayores pero puede afectar a cualquier edad. Factores desencadenantes incluyen clima caluroso, ingesta insuficiente de líquidos, consumo de alcohol, comidas abundantes, o levantarse abruptamente después de estar acostado largo tiempo. La evaluación incluye medición de presión arterial en posición acostada y de pie, análisis de sangre para detectar anemia, revisión de medicamentos y evaluación cardiológica o neurológica si es necesario. El manejo incluye hidratación adecuada, levantarse gradualmente, medias de compresión y ajuste de medicamentos.
Consulte a su médico si los mareos son frecuentes, ha sufrido caídas o desmayos, los episodios empeoran, se acompañan de dolor de pecho, palpitaciones, dificultad para respirar, o si interfieren con sus actividades diarias.
FUENTES:
• Hipotensión ortostática - Mayo Clinic (2024)
• Mareo al levantarse - MedlinePlus Enciclopedia Médica (2024)
• Presión arterial baja: causas - American Heart Association (2023)
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