¿Por qué me duelen las piernas en la noche?

El dolor en las piernas nocturno puede tener varias causas. El síndrome de piernas inquietas es un trastorno neurológico que causa sensaciones desagradables en las piernas y urgencia irresistible de moverlas, empeorando en reposo nocturno y mejorando temporalmente con el movimiento. Los calambres nocturnos son contracciones musculares involuntarias súbitas y dolorosas, comunes en pantorrillas, relacionados con deshidratación, deficiencia de minerales especialmente magnesio o potasio, o problemas circulatorios. La insuficiencia venosa causa dolor, pesadez y edema en piernas que empeora al final del día.

Otras causas incluyen neuropatía periférica especialmente en diabéticos que causa ardor o dolor tipo quemazón, enfermedad arterial periférica con dolor tipo claudicación, artritis, sobrecarga muscular, o efectos secundarios de medicamentos como estatinas. El síndrome de piernas inquietas se asocia con deficiencia de hierro, insuficiencia renal, embarazo, y puede tener componente genético. El tratamiento incluye suplementación de hierro si hay deficiencia, medicamentos dopaminérgicos en casos severos, mejora de higiene del sueño, masajes, estiramientos antes de dormir, y evitar cafeína y alcohol.

Consulte a un neurólogo o médico internista si el dolor nocturno afecta su calidad de sueño, empeora progresivamente, se acompaña de entumecimiento, hormigueo, cambios en el color de la piel, o si tiene diabetes u otros factores de riesgo vascular.

FUENTES:
• Síndrome de piernas inquietas - Mayo Clinic (2024)
• Calambres musculares nocturnos - MedlinePlus (2024)
• Dolor de piernas: causas - National Heart, Lung and Blood Institute (2023)

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