Noto que cada vez que tengo estrés o ansiedad me empieza a doler el estómago y me dan agruras. Mi doctor dice que es gastritis nerviosa. ¿Por qué sucede esto?
La gastritis nerviosa o emocional es la inflamación del revestimiento gástrico desencadenada o agravada por estrés, ansiedad y tensiones psicológicas. La investigación científica demuestra que existe una fuerte conexión bidireccional entre el estrés psicológico y los síntomas gastrointestinales. El estrés activa procesos en el sistema nervioso central que alteran la función digestiva, aumentando la producción de ácido estomacal, deteriorando la barrera protectora mucosa del estómago y alterando la motilidad gástrica. La comorbilidad entre dispepsia funcional y trastornos de ansiedad es alta.
Los síntomas incluyen dolor o ardor en la boca del estómago, sensación de llenura precoz, hinchazón abdominal, náuseas, eructos frecuentes, reflujo, digestión lenta y pérdida de apetito. Los estudios demuestran que el estrés, la ansiedad y el neuroticismo son predictores significativos de dispepsia funcional, y que la ansiedad aguda deteriora la acomodación gástrica incluso en personas sanas. En pacientes con dispepsia funcional, la ansiedad se asocia con hipersensibilidad gástrica que empeora los síntomas.
Debe consultar a un gastroenterólogo si los síntomas persisten más de dos semanas, interfieren con su calidad de vida, o se acompañan de vómito con sangre, heces negras o pérdida de peso. El tratamiento incluye medicamentos como inhibidores de bomba de protones o antiácidos, manejo del estrés mediante terapia cognitivo-conductual, técnicas de relajación, ejercicio regular, mejora de hábitos alimenticios evitando irritantes, y en algunos casos, tratamiento de los trastornos de ansiedad subyacentes con apoyo psicológico o psiquiátrico.
FUENTES:
• Stress-Induced Gastritis - PubMed (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29763101/)
• Acute Anxiety and Anxiety Disorders Are Associated With Impaired Gastric Accommodation - PubMed (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25869636/)
• Gastritis nerviosa - Fundación René Quinton (https://www.fundacionrenequinton.org/blog/gastritis-nerviosa-que-es-sintomas/)
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