¿Por qué me da gastritis nerviosa?

La gastritis nerviosa o dispepsia funcional es una condición donde el estrés y las emociones desencadenan síntomas digestivos similares a la gastritis sin evidencia de inflamación en endoscopia. El estrés activa el sistema nervioso simpático y libera hormonas como cortisol y adrenalina que alteran la motilidad gástrica, aumentan la producción de ácido, reducen el flujo sanguíneo al estómago y comprometen la barrera mucosa protectora. La conexión cerebro-intestino es bidireccional a través del nervio vago, por lo que las emociones impactan directamente la función digestiva.

El estrés crónico puede reactivar o empeorar gastritis preexistente, especialmente si hay infección por Helicobacter pylori, aumentar la sensibilidad visceral haciendo que sensaciones normales se perciban como dolor, y promover hábitos que agravan los síntomas como comer rápido, saltarse comidas, consumir más café o alcohol, y fumar. Los síntomas incluyen dolor epigástrico, ardor, náuseas, sensación de llenura precoz, distensión abdominal y pérdida de apetito. El tratamiento incluye manejo del estrés con técnicas de relajación, psicoterapia cognitivo-conductual, ejercicio regular, meditación o yoga, además de protectores gástricos, dieta adecuada y evitar irritantes.

Consulte a un gastroenterólogo si los síntomas son frecuentes o severos, no responden a cambios de estilo de vida, se acompaña de pérdida de peso, vómito con sangre, o para descartar H. pylori u otras causas orgánicas.

FUENTES:
• Dispepsia funcional y estrés - Mayo Clinic (2024)
• Gastritis: causas emocionales - MedlinePlus (2024)
• Conexión cerebro-intestino - American Gastroenterological Association (2023)

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