¿Por qué me arden los ojos todo el tiempo?

El ardor ocular constante suele estar causado por el síndrome del ojo seco, que ocurre cuando los ojos no producen suficientes lágrimas o estas se evaporan demasiado rápido. La causa más frecuente es la disfunción de las glándulas de Meibomio, responsables de producir la capa lipídica de la película lagrimal que previene la evaporación. Otros síntomas acompañantes incluyen sensación de cuerpo extraño, picazón, enrojecimiento, visión borrosa y sensibilidad a la luz. Esta condición es especialmente común en personas que usan dispositivos digitales por períodos prolongados, en ambientes con aire acondicionado o calefacción, y aumenta con la edad.

Otras causas importantes del ardor ocular incluyen conjuntivitis (infección o inflamación de la membrana que recubre el ojo), alergias oculares que liberan histamina causando inflamación, fatiga visual por uso excesivo de pantallas, blefaritis (inflamación de los párpados), y exposición a irritantes ambientales como humo, polvo o químicos. Algunas condiciones sistémicas como artritis reumatoide, síndrome de Sjögren, diabetes y problemas de tiroides también pueden manifestarse con ojo seco crónico.

Si el ardor ocular persiste más de unos días, se acompaña de dolor intenso, pérdida de visión, secreción purulenta o sensibilidad extrema a la luz, debe consultar a un oftalmólogo de inmediato. El tratamiento varía según la causa: lágrimas artificiales para ojo seco leve, higiene palpebral para blefaritis, antihistamínicos para alergias, o antibióticos si hay infección. Medidas preventivas incluyen descansos visuales cada 20 minutos al usar pantallas, humidificadores ambientales, y protección ocular al aire libre.

FUENTES:
• Síndrome del ojo seco - Instituto Nacional del Ojo, NIH (https://www.nei.nih.gov/eye-health-information/eye-conditions-and-diseases/dry-eye)
• Ardor, picazón e irritación en el ojo seco - Quirónsalud (https://www.quironsalud.com/es/comunicacion/contenidos-salud/ardor-picazon-irritacion-sensacion-raspa-principales-sintom)
• Ardor - picazón y secreción del ojo - MedlinePlus (https://medlineplus.gov/spanish/ency/article/003034.htm)

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