Tengo 55 años y desde hace meses me levanto 3 o 4 veces cada noche para orinar. Esto me tiene muy cansado porque no duermo bien. Durante el día orino normal. ¿Es esto parte del envejecimiento o debo preocuparme?
Orinar frecuentemente en la noche, conocido como nicturia, no es completamente normal y puede afectar significativamente la calidad del sueño. Se considera nicturia cuando se levanta dos o más veces por noche para orinar. Las causas comunes en hombres mayores de 50 años incluyen hiperplasia prostática benigna (crecimiento de la próstata), mientras que en ambos sexos puede deberse a diabetes, infecciones urinarias, consumo excesivo de líquidos antes de dormir, apnea del sueño, insuficiencia cardíaca, o uso de diuréticos.
Otras causas incluyen vejiga hiperactiva, cistitis intersticial, cálculos renales, enfermedades neurológicas, trastornos del sueño, consumo de cafeína o alcohol por la noche, y edema en piernas que se redistribuye al acostarse. En adultos mayores también puede relacionarse con disminución de la capacidad vesical, menor producción nocturna de hormona antidiurética, o movilización de líquidos acumulados durante el día. El diagnóstico incluye análisis de orina, medición de glucosa, evaluación prostática en hombres y diario miccional.
Consulte a un urólogo o médico internista si la nicturia interfiere con su descanso, se acompaña de dolor al orinar, sangre en orina, debilidad en piernas, sed excesiva, o si orina más de dos veces por noche regularmente.
FUENTES:
• Nicturia: causas y tratamiento - Mayo Clinic (2024)
• Micción excesiva nocturna - MedlinePlus Enciclopedia Médica (2024)
• Hiperplasia prostática benigna - National Institute of Diabetes (2023)
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