Dolor de Espalda
El dolor de espalda baja (lumbalgia) es la primera causa de discapacidad a nivel mundial según la OMS y afecta al 80% de las personas en algún momento de su vida. En México, es una de las principales causas de incapacidad laboral. Aunque la mayoría de los casos son de origen muscular y mejoran en semanas, el dolor crónico requiere evaluación especializada para descartar hernias discales, estenosis o causas graves.
La lumbalgia es una de las cinco primeras causas de incapacidad laboral en México
Fuente: IMSS 2023
El dolor lumbar es la primera causa de discapacidad en el mundo
Fuente: OMS GBD 2019
El 80% de las personas sufrirán dolor de espalda en algún momento de su vida
Fuente: OMS 2023
¿Qué es dolor de espalda?
El dolor de espalda es una de las principales causas de consulta médica en México y afecta a millones de personas en todo el país. Esta molestia, que puede presentarse de forma aguda o crónica, impacta significativamente la calidad de vida y la capacidad laboral de quienes la padecen.
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- Mantener buena postura al sentarse (silla ergonómica si trabajas en escritorio)
- Hacer ejercicio regular que fortalezca la espalda y el abdomen (core)
- Levantar objetos pesados flexionando las rodillas, no la espalda
- Evitar permanecer sentado más de 1 hora sin levantarse
- Mantener un peso saludable (el sobrepeso sobrecarga la columna)
- Dormir en colchón firme, preferiblemente de lado con almohada entre las rodillas
¿Cuándo consultar a un especialista?
- Dolor de espalda que persiste más de 6 semanas
- Dolor que baja a la pierna (ciática) o causa adormecimiento
- Debilidad en las piernas o pérdida de fuerza al caminar
- Pérdida de control de vejiga o intestinos (urgencia médica)
- Dolor de espalda después de caída o accidente
- Dolor nocturno que despierta y no mejora con ninguna posición
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Preguntas frecuentes sobre dolor de espalda
Respuestas a las dudas más comunes de pacientes
¿Qué doctor trata el dolor de espalda?
El traumatólogo u ortopedista es el primer especialista a consultar. Si se sospecha hernia de disco o problema neurológico (ciática), el neurocirujano puede evaluar el caso. Para dolor crónico, un algólogo (especialista en dolor) puede ofrecer tratamientos avanzados. En Doktor puedes buscar traumatólogos verificados.
¿Cuándo debo preocuparme por un dolor de espalda?
Acude al médico urgentemente si el dolor se acompaña de: debilidad o adormecimiento en las piernas, pérdida de control de esfínteres (vejiga o intestino), dolor después de un traumatismo, o fiebre. Si el dolor persiste más de 6 semanas sin mejorar con reposo y analgésicos, consulta al especialista.
¿Necesito cirugía para el dolor de espalda?
La gran mayoría de los dolores de espalda (más del 90%) se resuelven sin cirugía. La cirugía se reserva para hernias discales que causan déficit neurológico, estenosis espinal severa, o fracturas. El tratamiento conservador incluye fisioterapia, analgésicos, y ejercicio progresivo.
¿Cuánto cuesta la consulta con traumatólogo en México?
La consulta con traumatólogo va de $600 a $1,500 MXN. Una resonancia magnética lumbar cuesta entre $3,000 y $7,000 MXN. Las radiografías cuestan $400-$800 MXN. La fisioterapia va de $300 a $800 MXN por sesión.
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